Зимата има своя чар. Но мислили ли сте за хаоса, който може да причини на кожата Ви? Студеният въздух отнема естественият себум от епидермиса, оставяйки го сух и сърбящ. Може дори да предизвика екземи и псориазис. Ето защо трябва да положите специална грижа за кожата през зимата.

1. Не използвайте прекалено топла вода

Много е изкушаващо да вземете горещ душ, когато температурите падат. Но ако обичате кожата си, избягвайте го. Вместо това използвайте хладка вода, за да измиете лицето и тялото си. Горещите душове изсушават кожата Ви бързо и ако не я хидратирате незабавно, тя може да се напука и да получите зимни екземи. След като сте взели душ с марна вода, нанесете овлажняващ крем. Изберете продукт от серия професионална козметика, който съдържа хиалуронова киселина и церамиди. Това ще запази непокътната кожната бариера за влагата и ще предотврати сухота.

2. Бъдете хидратирани 

И във Вашия дом и навън, въздухът е по-сух през зимата. Като резултат водата лесно се изпарява от тялото ви. Следователно, една от най-важните Ви грижи за кожата през зимата, е да я поддържате хидратирана. Един лесен начин затова, е чрез пиене на много вода. Дори и да не се чувствате жадни по време на студените месеци, както и през другите сезони, трябва да поддържате редовен прием на вода. Можете също така да си купите овлажнител за въздух, за да управлявате нивото на влага в дома Ви. Това със сигурност ще повлияе добре на кожата.

3. Изберете продуктите за грижа за кожата през зимата разумно

Това, което прави кожата Ви „щастлива“ през лятото, може да я „натъжи“ по време на студените месеци. И затова трябва да подмените продуктите си за грижа за кожата през зимата. Ключът към здравата и сияйна кожа по това време на годината, е използването на леки текстури. Изберете почистващи продукти, които съдържат овлажняващи съставки, за да избегнете изсушаването и загубата на влага. Ако имате акне, използвайте кремове, съдържащи керамиди, хиалуронова киселина, хидратиращи серуми и глицерин. Не пестете пари и се насочете към качествената професионална козметика на Beautyforce.bg. Избягвайте маски и пилинг, стягащи лосиони и всичко, което съдържа алкохол, тъй като той предизвиква сухота.

4. Защитете кожата си

Трябва да предпазите кожата си от студения вятър, сняг или дъжд, когато излизате навън през зимата. Така че, носете ръкавици и шапки, и не забравяйте слънцезащитния лосион. Топлите слънчеви лъчи са приятни, но UV лъчите могат да увредят много кожата. Изберете слънцезащитен крем, който има титанов или цинков оксид. Също така избягвайте да излизате веднага след като сте измили ръцете си или след душ. Изчакайте кожата да изсъхне, в противен случай може лесно да се спука на студа.

5. Не ексфолирайте прекалено често

Ексфолирането на кожата помага за изчистването на мъртвите клетки. Но трябва да бъдете внимателни по време на зимата, защото бариерата на кожата ви вече е компрометирана, поради сухото и студено време. Ексфолирането веднъж седмично е достатъчно – това спомага за подобряване на регенерацията и по-добра абсорбция на продуктите, които сте избрали за грижа за кожата през зимата. Също така, ексфолианта трябва да се избере, в зависимост от типа на кожата Ви. Ако не сте сигурни какво ви трябва, посъветвайте се с консултантите в магазините за професионална козметика.

6. Не забравяйте ръцете си

Кожата на ръцете ви е по-тънка и има по-малко мастни жлези, в сравнение с тази на всяка друга част на тялото. Ето защо, влагата излиза от ръцете ви по-бързо, което ги прави склонни към пукнатини и сърбеж. Нанесете овлажнител и носете вълнени ръкавици, когато излизате навън. Ако сте алергични към вълна, носете тънки памучни ръкавици.

7. Грижете се и за краката си

Не пренебрегвайте грижата за кожата на краката си през зимата. Изберете кремове на основата на глицерин и вазелин, за да я овлажните. Също така, не забравяйте да я ексфолирате от време на време, така че да може да абсорбира овлажнителя по-лесно.

8. Не стойте с мокри дрехи

Това ще раздразни кожата ви още повече и ще предизвика сърбеж. Ходенето и играта в снега са забавни, но след това свалете мокрите чорапи, панталони и ръкавици възможно най-скоро.

9. Избягвайте всичко, което дразни кожата

Не забравяйте това, ако имате постоянни кожни проблеми като екзема и псориазис. Грижата за кожата през зимата трябва да е завишена, понеже тя е изключително крехка и излагането й на алергени може да усложни проблема. Много хора са нетолерантни към вълна, но не могат да устоят на изкушението да носят зимните си плетива. Ако това важи и за Вас, винаги избирайте дрехи, направени от висококачествена вълна. Ако е възможно, насочете се към облекло от памучна материя, синтетична вата или друг подобен материал.

10. Не пренебрегвайте слънчевите очила

Това е особено важно за тези, които живеят на места със снеговалежи. Снегът и слънчевите лъчи могат да увредят кожата около очите Ви и да предизвикат тъмни кръгове, фини линии и други проблеми. Така че, когато излезете навън, уверете се, че носите слънчевите си очила, с висока защита. Снабдете се и с подходящ околоочен крем от професионална козметика за грижа за кожата през зимата.

11. Опитайте натурални методи за грижа за кожата през зимата

Домашните маски за лице с естествени съставки също не са за подценяване. Продукти като мед, масло от жожоба, масло от авокадо, алое Вера и банани, помагат за поддържането на нивото на влагата на кожата Ви, предотвратяват проблемите и я правят свежа и сияйна.

12. Ограничете кофеина и алкохола

Кой не обича чаша топло кафе през студена зимна сутрин? Или чаша водка в студените вечери? Те не са вредни, но само при условие, че ги консумирате в умерени количества. Ако прекалите с употребата им, те ще дехидратират кожата осезаемо.

13. Направете си рутинен дневен режим за грижа за кожата през зимата

И не е необходимо да бъде сложен. Ето една много проста и лесна схема, която всеки може да следва, за да положи оптимална грижа за кожата си през зимата:

– почиствайте лицето си веднъж или два пъти дневно, за предпочитане сутрин и преди лягане.

– след като измиете лицето си сутрин, нанесете лек дневен овлажнител, за да заключите влагата.

– през нощта, използвайте тежък овлажняващ нощен крем. Нанасяйте го на влажна кожа, защото така по-добре се абсорбира влагата.

14. Обърнете внимание и на диетата си

Това е добър начин да поддържате кожата си подхранена. Консумирайте много сезонни плодове и зеленчуци. Плодовете са изключителни източници на витамини и антиоксиданти, които са нужни на кожата, за да бъде здрава по време на студеното време. Ягоди, грозде, боровинки, малини или череши – консумирайте всичко, което обичате. Също така, ако мислите, че сте пропуснали част от хидратацията (ограничен прием на вода), можете да се реванширате с плодове, зеленчуци и други хранителни продукти като супи, салати, сокове и мляко. По този начин тялото Ви ще получи полезни хранителни вещества и ще изпълни дневните си нужди от вода, за да поддържа кожата здрава.

15. Правете упражнения

Знаем, че е трудно да оставите топлината и уюта на одеялото зад себе си и да се раздвижите през студена зимна сутрин. Но го направете, ако обичате кожата си. Упражненията ще повишат пулса, който от своя страна ще изпомпи повече кръв към вашите органи и кожа. Също така това запазва порите чисти. Тренировките Ви карат да се потите, да изчистите всички токсини, да избистрите кожата и да запазите вътрешните си органи здрави.

По време на зимата, потните жлези в тялото и кръвоносните съдове се свиват малко. Това затруднява кожата да се поддържа здрава и естествено сияйна, и затова се нуждае от вашата помощ. Тези съвети не са трудни за следване и лесно можете да ги включите в ежедневието си.